Leczenie bólu łokcia

wszytsko co musisz wiedzieć

Leczenie bólu łokcia

Łokieć to mały, ale złożony staw, który pozwala nam wykonywać wiele ruchów przedramionami i dłońmi. Wystarczy pomyśleć o zamachu golfowym, wyskoku, zwinięciu ryby, a nawet otwarciu puszki. Urazy i choroby mogą prowadzić do uporczywego bólu łokcia, który może wymagać pomocy medycznej, opisano więcej na stronie fizjoarena. W tym artykule przyjrzymy się najczęstszym przyczynom bólu łokcia, jak stwierdzić, czy ból łokcia jest poważny, wskazówkom dotyczącym zapobiegania urazom, a także leczenia bólu łokcia.

Łokieć to staw utworzony przez połączenie trzech kości – kości ramiennej, kości ramiennej oraz kości łokciowej i promieniowej, czyli dwóch kości tworzących przedramię. Każda kość ma na końcu chrząstkę, która pomaga im ślizgać się po sobie i amortyzować wstrząsy, a ścięgna łączą kości z mięśniami, umożliwiając poruszanie ramieniem na różne sposoby, pomoże w tym doktor

Twój łokieć to złożony staw; pozwala zarówno rozciągać i zginać, jak i obracać rękę i przedramię.

Problemy z łokciem

Ból łokcia jest często spowodowany nadużywaniem. Wiele sportów, hobby i prac wymaga powtarzalnych ruchów dłoni, nadgarstków lub ramion. Ból łokcia może czasami być spowodowany zapaleniem stawów, ale ogólnie staw łokciowy jest znacznie mniej podatny na zużycie niż wiele innych stawów. Przy postawieniu diagnozy fizjoterapeuta rozważy wiele czynników. Obejmują one rozwój objawów, wszelkie czynniki ryzyka zawodowego oraz udział w rekreacyjnych sportach. Omówią, jakie czynności powodują objawy i gdzie na ramieniu występują objawy. Podczas oceny Twój fizjoterapeuta użyje różnych testów, aby ustalić diagnozę, więcej znajdziesz na stronie https://www.nobleconcierge.pl/. Na przykład mogą poprosić cię, abyś spróbował wyprostować nadgarstek i palce przed oporem z całkowicie wyprostowaną ręką, aby sprawdzić, czy powoduje to ból i inne tego typu ruchy.

Fizjoterapeuta Propel przeprowadzi dokładną ocenę, aby pomóc zdiagnozować ból łokcia. Po zakończeniu oceny pomogą Ci stworzyć dobrze zorganizowany program, dzięki któremu będziesz mógł wrócić do codziennych zajęć, sportu i innych zajęć rekreacyjnych. Leczenie bólu łokcia często obejmuje edukację na temat kontuzji, modyfikacje, które możesz wprowadzić w swoich zajęciach, oraz ćwiczenia, które pomogą zarówno zwalczyć ból, jak i zwiększyć siłę i elastyczność dotkniętego obszaru.